완벽함은 삶의 모든 면에서 완벽함과 탁월함을 추구하는 경향입니다. 적당히 긍정적인 특성이 될 수도 있지만 우리의 성장과 행복을 방해하는 함정이 될 수도 있습니다. 완벽주의를 추구하면 불안, 스트레스, 심지어 우울증까지 생길 수 있습니다. 우리는 자신에게 비현실적인 기대치를 설정하고 기대에 미치지 못할 때 끊임없이 실망합니다. 이것은 자기 의심과 부정적인 자기 대화의 악순환으로 이어질 수 있습니다. 그러나 완벽함은 도달할 수 없다는 것을 깨닫는 것이 중요합니다. 우리는 모두 인간이고 모두 실수를 합니다. 완벽을 추구하는 대신 진보와 성장에 집중해야 합니다. 윈스턴 처칠이 말했듯이 "성공은 끝이 아니며 실패는 치명적이지 않습니다. 중요한 것은 계속할 수 있는 용기입니다." 우리는 우리의 불완전함을 포용하고 ..