인생은 기복이 많고 때로는 부정적인 것에 집중하기 쉽습니다. 하지만 관점을 바꾸고 긍정적인 면에 초점을 맞추면 가장 어려운 상황도 성장과 배움의 기회로 바꿀 수 있습니다. 이러한 사고 방식 변화의 핵심 중 하나는 성장 사고 방식을 수용하는 것입니다. 심리학자 Carol Dweck은 이렇게 설명합니다. "성장 사고방식에서 도전은 위협적이기보다는 흥미진진합니다. 그래서 오, 내 약점을 드러내겠다고 생각하기보다는 와우, 성장할 기회가 여기 있다고 말할 것입니다." 도전을 배우고 개선할 수 있는 기회로 봄으로써 장애물을 극복하고 역경에 직면했을 때 탄력성을 키울 수 있습니다. 인생의 부정적인 점을 긍정적인 것으로 바꾸는 또 다른 중요한 측면은 감사하는 마음을 실천하는 것입니다. 우리에게 부족한 것보다 우리가 가..